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　　溫?zé)嵝浴㈦娒}沖、體外激光理療儀相對安全

　　A、溫?zé)岑煼ㄏ鄬Π踩?

　　溫?zé)岑煼ň褪峭ㄟ^熱刺激，促進血液循環(huán)，是屬于比較原始的保健方法。市面上除了通過水、蠟、泥等直接接觸人體進行熱傳導(dǎo)的儀器外，還有通過電磁波治療儀或紅外線治療儀進行熱傳導(dǎo)作用，被通俗稱為“神燈”。溫?zé)岑煼梢愿纳凭植垦貉h(huán)，對各種寒癥、痛癥或因血液循環(huán)障礙所引起的病癥具有緩解作用。

　　注意：老年人的皮膚對溫度變化和疼痛不敏感，因此不能過分追求“燙”的效果，進行溫?zé)岑煼〞r一般以40℃-45℃為宜，旁邊應(yīng)該有人監(jiān)護。

　　尤其是糖尿病患者、血友病患者和血小板減少的老人不適合進行溫?zé)岑煼ā?

　　B、體外激光類相對安全

　　激光理療是光療的一種，是指用650nm低強弱紅色激光直接照射生物組織后引起一系列生物效應(yīng)，從而達到治療疾病目的。

　　低功率激光光線，照射人體部位，可促進炎癥吸收和創(chuàng)面修復(fù)，可用于肩周炎，頸椎病， 腰肌勞損等病癥穴位照射和皮膚美容。運用最簡單最多的是，適當(dāng)時間量照射人體鼻腔部位和腕部橈動脈。 可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài) 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能 特別是植物神經(jīng)功能，可反射性地增強全身血液及淋巴循環(huán)，改善缺血組織和器官的供血情況，特別是改善心腦等重要生命器官的血液供應(yīng)，從而改善心腦血管的功能

　　C、電刺激類家庭適用;防止電擊傷

　　目前市場銷售的電刺激類理療儀，主要是中低頻電療儀。通過中頻脈沖的電刺激，給人推拿、敲按、震動等感受，對改善血液循環(huán)，肌肉痙攣引起的疼痛有緩解作用。適用于肌肉扭傷、腱鞘炎、肩周炎、骨性關(guān)節(jié)炎、頸椎病等……但使用時要注意防止電極貼灼傷皮膚，經(jīng)常檢查電路，防止設(shè)備老化導(dǎo)致事故。

　　注意：急性炎癥、痙攣性麻痹、腫瘤、孕婦、心血管疾病、植入有心臟起搏器等患者不宜使用。

　　D、震動類不推薦老人使用

　　震動類理療儀對老年人傷害比較大，容易引起關(guān)節(jié)紊亂、壓縮性骨折、擠壓式震動傷害等，特別是針對穴位和脊椎的應(yīng)謹慎。

　　E、高電位類不建議家庭使用

　　高電位治療儀是一種電壓很高而電流很小的高壓靜電場狀態(tài)。高電位的電壓原則上不要超過9000V，但市面上很多廠家為了對疾病有很快的緩解，往往把電壓調(diào)至9000V以上甚至12000V，這是急功求利且有危險的一種做法，所以最好是在專業(yè)康復(fù)理療師指導(dǎo)中使用，且電壓最好為不要超過9000V。